敷市售足膜，須稍加留意下列幾點：
1. 足膜是否含有過量香精和防腐劑或Ph值酸鹼度過低＜4或過高＞10
對策：建議在腳背膚質截取一小片，檢測5分鐘後無特別反應後再敷整隻腳
2. 敏膚性肌膚者，足膜敷在腳上時間是否過長
對策：建議5分鐘內完成，並在使用完成後，以清水沖乾、擦乾後上點滋潤的植物油形成保護膜。
朋友說有新面膜要推薦，高檔貨色。
說是純天然，採用阿爾卑斯山小白花製作，不含防腐劑及香精。
我想說這麼好 ? 不含防腐劑及香精 ? 跟對方要全成分，卻說沒有。
傳了下面這個給我，寫了一堆女生看了就會心動的功效。
母乳皂系列 http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=buddh...
圖: 玫瑰貴妃馬賽皂 Rose Marseille ~ 玫瑰天竺葵迷人的幽香，不但能舒緩緊張情緒，也是皮膚的好朋友，讓人有被愛的感覺~
圖: 可可咖啡微磨馬賽皂 Coffee Marseille
根據中醫，要補身，要先把體內的濕濁、廢氣、廢水、宿便排出來，不然體內的系統被不必要的垃圾給堵死了，是沒有辦法吸收好東西的。
我們從這裡想到皮膚，發現清潔也是皮膚保養的一重要步驟：
『清潔做得好，保養事半功倍』。
皮膚會自然新陳代謝，每天都有細胞老死、需要代謝掉。空氣中的塵埃與汙染物也會沾附在皮膚上以及毛細孔中，使毛細孔阻塞，皮膚無法盡情呼吸。皮膚亦是身體排毒的系統之一，身體每天從皮膚上千萬個毛細孔將體內的部分毒素排掉，幫助減輕臟腑的負擔。如果不把皮膚上的毒素徹底清洗掉，反而每天使用含有化學成份的洗面乳、沐浴乳或保養品，不斷在皮膚上殘留 / 抹上化學物質，將毛細孔堵死，不但舊的毒素無法清除，還給肌膚添上新負擔。長此以往，皮膚逐漸失去光澤，變得暗沉，毫無活力，五臟六腑的負擔也更沉重~
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