日常生活的你我是否也有掉髮與頭皮屑的惱人問題呢？常常看著滿地的髮絲及肩膀上的頭皮屑而困擾不已嗎？其實導致掉髮與頭皮屑增生是有許多原故的，除了季節交替時的溫差變化為常見原因外，生活壓力與過度疲勞也會導致頭皮的血液循環變差，而影響頭髮的營養供給；此外身體的賀爾蒙改變也會影響毛囊的健康狀況。
根據衛福部調查統計，台灣25到65歲男性有15.7%(約360萬人)有遺傳性落髮，可見得是個不容忽視的問題。幸運的是2007年德國學者 Tobias W. Fischer的研究團隊在國際皮膚醫學期刊(International Journal of Dermatology)發表了一篇學術論文；實驗主要採樣自男性禿頭患者的毛囊組織切片，探討睪固酮與咖啡因對頭髮毛囊生長的影響。雄性禿主要是毛髮母細胞內的5α-還原脢（5- alpha reductase，5AR）與男性睪固酮進行反應後，將睪固酮轉換成二氫睪固酮（DHT）。因二氫睪固酮會降低毛囊的活力及抑制毛囊的生長，故當血液中含過多的二氫睪固酮，毛囊便會收縮、減少其生長周期。
實驗結果節錄自T. W. Fischer的研究論文(在咖啡因的作用下，生長速度增加)
幸運的是Fischer的研究團隊透過實驗研究，證明咖啡中的咖啡因可有效刺激毛囊組織的活化生長。因此有掉髮及頭皮屑困擾的你，不彷找找坊間市售含咖啡因成份的優質沐浴產品來試試看吧！當然正常的生活作息與健康的飲食習慣永遠是保養身體的不二法則。
P.S需注意不宜以飲用咖啡來清洗頭髮，可能會造成頭皮過度刺激而傷害毛囊，別因小失大了。
期刊連結：
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-4632.2007.03119.x/abstract
Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro
T. W. Fischer MD, U. C. Hipler PhD and P. Elsner MD
Article first published online: 3 JAN 2007
DOI: 10.1111/j.1365-4632.2007.03119.x
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